800 metriä on juoksulajina vaikea. Kyseessä on nopeus-kestävyys laji, jossa ei voi lähteä matkaan liian lujaa, koska silloin vauhti hyytyy loppuakohden ja saattaa tapahtua ns.katkeaminen. Myöskään liian varovaisesti ei voi aloittaa, koska matka usein loppuu kesken muita kiinniottaessa. Juoksijan täytyy olla hyvin tietoinen omasta sen hetkisestä kunnostaan matkaan lähtiessä, koska matka pitäisi pystyä juoksemaan koko ajan kovaa ja vielä loppua kohden kiristäen. Laji, jossa pitää jaksaa olla nopea.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti